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一、悲痛欲绝（极致悲伤，痛彻心扉）

1. 悲恸欲绝：悲伤到近乎窒息，形容悲痛到极点

2. 哀痛欲绝：因哀伤过度，几乎失去气息，痛不欲生

3. 椎心泣血：捶打胸口、哭至出血，形容悲痛撕心裂肺

4. 痛心泣血：内心悲痛如流血，侧重心理上的极致煎熬

5. 泣血捶膺：捶胸哭至出血，悲愤交加、悲痛欲绝

6. 泣血稽颡：哭至流血且磕头，形容极致悲痛或虔诚谢罪

7. 肝肠寸断：悲伤如肝肠被斩断，痛苦难忍

8. 撕心裂肺：悲痛到极致，似心肺被撕裂，可指情绪或哭声

9. 心如刀绞：内心像被刀子搅动，形容极度悲痛

10. 心如刀割：悲痛如同被刀切割，痛彻心扉

11. 痛不欲生：痛苦到不想活下去，形容悲伤或痛苦至极

12. 痛彻心扉：悲痛穿透心底，形容刻骨铭心的难过

13. 痛心疾首：内心悲痛且悔恨，形容又痛又恨的复杂难过

14. 痛心入骨：悲痛深入骨髓，难以磨灭

15. 哀莫大于心死：最大的悲哀莫过于内心麻木绝望，不再有期待

16. 呼天抢地：呼喊苍天、捶打大地，形容极度悲伤或绝望

17. 哭天抢地：哭喊不止、捶地跺脚，悲痛到失去控制

18. 大放悲声：毫无顾忌地放声痛哭，宣泄极致悲伤

二、哀伤不已（持续哀伤，难以平复）

19. 悲伤欲绝：悲伤到极点，难以承受

20. 黯然神伤：神情黯淡，内心藏着难以言说的哀伤

21. 黯然销魂：心神沮丧、失魂落魄，形容极度哀伤

22. 郁郁寡欢：心情郁闷，长期处于忧愁哀伤中，难以开心

23. 闷闷不乐：心情烦闷，始终沉浸在低落哀伤里

24. 怅然若失：内心惆怅，像丢失了什么，满是空虚与哀伤

25. 怅然自失：同“怅然若失”，侧重因哀伤而心神不宁

26. 愁眉不展：眉头紧锁，形容长期忧愁、哀伤，难以舒展

27. 愁眉苦脸：满脸愁苦神情，尽显内心的哀伤与烦闷

28. 愁肠百结：忧愁如同肠子打结，形容哀伤繁杂，难以排解

29. 愁肠寸断：忧愁到极致，似肠子被斩断，痛苦万分

30. 愁云惨雾：内心如乌云笼罩，形容气氛沉闷、哀伤浓重

31. 忧心忡忡：满心忧愁，形容因担忧而陷入哀伤

32. 忧心如焚：内心忧愁如同火烧，焦急又哀伤

33. 忧心如捣：忧愁如同被捶打，形容极度忧虑与哀伤

34. 哀哀欲绝：哀伤不止，几乎要气绝，形容哀伤过重

35. 哀感顽艳：哀伤的情绪能打动众人，连顽钝之人也会动容

36. 哀鸿遍野：原指灾民遍野，后引申为哀伤、苦难随处可见

37. 长歌当哭：以悲歌代替哭泣，用悲壮的方式抒发深埋的哀伤

38. 触目伤怀：看到眼前的景象，内心涌起无限哀伤

39. 触景生情：因眼前景物触动思绪，引发内心的哀伤

40. 感物伤怀：接触到某件事物，触动内心的哀伤与感慨

三、委屈隐忍（隐忍难过，难言苦楚）

41. 吞声饮泣：忍住哭声、偷偷流泪，形容隐忍的悲伤与委屈

42. 饮泣吞声：同“吞声饮泣”，侧重不敢表露的委屈与难过

43. 忍泪含悲：强忍眼泪，内心藏着悲伤，强行压抑难过

44. 吞声忍泪：忍住哭声与泪水，默默承受委屈与悲伤

45. 暗泣偷垂：暗地里偷偷哭泣，不为人知的委屈与难过

46. 忍气吞声：忍受委屈与怨气，不敢发泄，默默承受难过

47. 委曲求全：为了顾全大局，忍受委屈，内心满是不甘与难过

48. 孤苦伶仃：孤身一人、无依无靠，内心满是孤独与委屈

49. 孤苦无依：孤独困苦、无人依靠，藏着难以言说的委屈

50. 形单影只：孤身一人，没有陪伴，内心孤独又委屈

51. 孑然一身：独自一人，无亲无故，满是孤独与隐忍的难过

52. 低眉垂泪：低着头默默掉泪，形容默默的委屈与悲伤

53. 垂泪欲滴：眼泪挂在眼角，强忍委屈与悲伤，快要滴落

54. 隐忍不言：将委屈与难过藏在心里，不轻易向人诉说

55. 含冤负屈：蒙受冤屈、承受委屈，内心满是难过与不甘

56. 抱屈含冤：同“含冤负屈”，侧重被冤枉后的委屈与难过

四、失意怅惘（失意落寞，满心怅然）

57. 失魂落魄：心神不宁、魂不守舍，形容失意后的极度难过

58. 魂不守舍：心神恍惚，像丢了魂魄，因失意而满心怅惘

59. 心灰意冷：内心失望到极点，失去期待，满是落寞与难过

60. 心灰意懒：同“心灰意冷”，侧重因失意而变得消极懈怠

61. 万念俱灰：所有的想法都破灭了，形容失意到绝望的难过

62. 灰心丧气：因失意而失去信心，情绪低落、满心难过

63. 垂头丧气：低着头、神情沮丧，尽显失意后的落寞与难过

64. 无精打采：精神萎靡，因失意而提不起劲，满心低落

65. 萎靡不振：精神消沉、无法振作，形容失意后的消极状态

66. 怅然若失：内心惆怅空虚，因失意而觉得有所缺失

67. 惘然若失：神情迷茫、内心空虚，因失意而不知所措

68. 百感交集：内心交织着悲伤、失意等多种情绪，难以言说

69. 感慨万千：因失意或过往经历，内心涌起无限感慨与难过

70. 若有所失：总觉得丢失了什么，因失意而满心怅惘

71. 壮志未酬：抱负与理想未能实现，满是失意与遗憾的难过

72. 怀才不遇：有才能却得不到赏识与重用，失意又落寞

73. 英雄气短：有抱负的人因遭遇挫折或情感困扰，变得失意消沉

74. 惘然自失：心神迷茫、自我失落，因失意而陷入自我怀疑

75. 落落寡欢：性格孤僻或因失意，长期处于孤独难过的状态

五、悲戚落泪（伴随落泪，悲戚外露）

76. 泣不成声：哭得太过伤心，连话都无法说完整

77. 声泪俱下：一边诉说一边流泪，情绪激动又悲伤

78. 嚎啕大哭：放声大哭、哭声响亮，因极度难过而失控

79. 号啕大哭：同“嚎啕大哭”，侧重哭声杂乱，悲戚难抑

80. 抽抽搭搭：小声、断断续续地哭，满是委屈或难过

81. 啜泣不止：低声抽噎、不停落泪，隐忍又悲戚

82. 抽噎不已：断断续续小声哭泣，难过难以抑制

83. 泪如雨下：眼泪像下雨般掉落，形容哭得极伤心

84. 泪如泉涌：眼泪像泉水般喷涌，悲伤或难过到极致

85. 泪落如雨：同“泪如雨下”，侧重眼泪掉落的密集程度

86. 泪流成河：夸张形容眼泪极多，难过到无法自控

87. 泪流满面：眼泪布满脸颊，默默落泪，尽显悲戚

88. 涕泗横流：眼泪与鼻涕一起流淌，哭得狼狈又伤心

89. 涕泗滂沱：鼻涕和眼泪像大雨般淌下，难过到极致

90. 泪如潮涌：眼泪像潮水般涌出，情绪爆发时的悲戚

91. 潸然泪下：眼泪不由自主滑落，因感动或淡淡的悲戚

92. 潸然泪落：同“潸然泪下”，侧重默默落泪的悲戚状态

93. 泪湿青衫：眼泪打湿衣衫，多形容男子的隐忍悲戚

94. 泪眼汪汪：眼睛盛满泪水，尽显委屈与悲戚

95. 泪眼朦胧：眼泪模糊视线，哭后或强忍难过的状态

96. 以泪洗面：整天靠流泪度日，形容日子过得极度悲戚

97. 抱头痛哭：多人相拥大哭，共同宣泄悲戚与难过

98. 对泣牛衣：夫妻在破旧衣物下相对哭泣，贫贱境遇下的共患难与悲戚

99. 牛衣对泣：同“对泣牛衣”，侧重贫贱中的悲戚与相守

100. 新亭对泣：众人相聚哭泣，形容怀念故国、无力改变现状的悲戚

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